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花水純露的故事
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各種純露精油GC-MS報告
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纈草Valerian 4

Chromatogram Valerian
BIOAROMA
纈草可緩解失眠、睡眠障礙、慌亂、焦慮症以及其他失調病症,同時也可放鬆肌肉,使內環境恢復穩態。纈草似乎往往在服用較長時間(數周)後才生效,不過也有很多使用者發現其立即起效。纈草傳統上也用於治療胃腸道疼痛及腸易激綜合徵。從利害關係角度來說,纈草有時被推薦為一線治療方案。纈草往往作為停止服用苯二氮䓬類藥物的過渡藥物,也常被認為是其有效的代替品,然而近期有研究認為纈草並沒有這些療效。

纈草在中醫學里作為鎮靜劑使用。目前纈草是治療失眠的有效藥物,而近期的一項綜合分析為此提供了有力的證據。纈草已被推薦為治療癲癇的藥物,但還沒有研究作支持,不過其所含成分之一的類似物——丙戊酸已被用作抗驚厥和情緒穩定藥物。

在美國,纈草作為營養補劑來出售。將纈草作為膳食補充劑的治療方法已非常流行,特別是在1994年美國《膳食補充劑健康與教育法》(DSHEA)通過後。該法案允許代理商以非處方補劑的形式銷售,因此他們就可以不受美國食品藥品監督管理局(FDA)的規章限制。
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