1. 花水純露的故事
  2. 各種純露的功效
  3. 各種純露的功效

純露 ATP熒光細菌檢測儀
(生菌數檢測)

純露在皮膚方面的功效:

1、玫瑰純露:美白、補水、淡斑、抗皺(補水之王)

2、茉莉純露:美白、補水、淡斑、收縮毛孔、淡化細紋

3、薰衣草純露:祛痘控油去粉刺、消炎、傷口修復

4、迷迭香純露:收縮毛孔、控油、去閉口粉刺、抗氧化、護髮

5、洋甘菊純露:抗敏感神器、去紅血絲、曬後修復、鎮定舒緩、濕疹

6、茶樹純露:控油、抗微菌、去痘痘

7、積雪草純露:去痘印痘疤、修復痘坑

8、橙花純露:提亮膚色、改善暗沉、美白、改善膚色不均

9、薄荷純露:清涼醒腦提神、去粉刺控油

10、天竺葵純露:控油、收縮毛孔、紅潤肌膚、提亮膚色、曬後修復

11、乳香純露:抗皺、撫平皺紋、緊膚、平衡油脂(抗老聖品)

12、檀香純露:保濕、滋潤、軟化、收斂毛孔、抗衰老、消炎殺菌、癒合

13、藍膠尤加利純露:抗菌消炎、祛痘去粉刺、去黃美白、淡斑、收斂毛孔

14、艾草純露:淡化色斑、減少皺紋、改善眼袋黑眼圈、促進血液循環

15、野生胡蘿蔔籽:舒緩皮膚出疹、發炎及破損、促進皮膚生長、調理劑、滋補劑、須後水

16、矢車菊純露:眼藥水、緩解眼睛疲勞、調理瘙癢皮膚、緊實

17、金縷梅純露:舒緩皮膚發紅、出疹、搔癢及脫皮、牛皮癬、癒合龜裂或起水泡皮膚

18、月桂葉純露:通暢淋巴結、清潔、抗菌

19、茶樹純露:清潔、抗菌、殺菌消毒

20、絲柏純露:收斂止血、去面皰、處理靜脈曲張、微血管破裂

21、聖約翰草純露:柔軟凈化膚色

22、香蜂草純露:抗氧化、消炎、鎮定皮膚疹及濕疹、抗老化抗病毒

23、永久花純露:治療傷疤組織、加快傷口癒合

24、大西洋雪松純露:頭髮保養第一、柔軟頭髮、去除頭屑

25、沉香純露:殺菌消毒抗菌、深層清潔、極其溫和

26、香桃木純露:沖洗眼睛、幫助治療陰道念珠球菌感染

27、菖蒲根純露:溫和的收斂須後水

28、生薑純露:祛斑、抗菌

29、鼠尾草純露:淋巴清潔劑

30、藍蓮花純露:減少皺紋、光滑肌膚、補水保濕

純正薰衣草 Lavender

Lavendula angustifolia

香氣與口感:甜美的花香氣息,雖然薰衣草純露的前調帶有濃濃的蜂蜜香,而且香味比精油來得低沉,比較偏向基調的香味,但仍然很容易就能辨識得出來。假如夏日午後萬里無去的睛空有香味的話,那就象是薰衣草純露的香氣。口感象是甜甜的肥皂水,很象在吃乾燥的薰衣草花,我發現許多人並不太喜歡薰衣草純露的口味,除非是加糖或是與其它純露調和過。

穩定性與保存期限:純正薰衣草的穩定性很好。通常能保存至少兩年以上,雖然不同生長條件的薰衣草會有不同的保存期限。如果沒有其它方面的問題,薰衣草純露的香味可能會在第十八到第二十個月開始走味。

特性與使用方式:通常我只建議以外用的方式使用薰衣草純露,其實內服並不會有什麼危險,只是它的口感並不太討喜。有許多其它更可口的純露具有相似的內服療效可以使用。薰衣草純露的PH值通常與最「平衡」的保養品PH值十分接近,使它非常適合規律地使用於任何膚質。將薰衣草純露加入保養產品時,並不會改變產品原來的效果,還能增添宜人的香味和薰衣草本身清涼的療癒功效。薰衣草以它對於受損乾燥的脆弱肌膚具有再生效果而遠近馳名。把它加進摻有燕麥的面膜里進行深層清潔,同時防 止皮膚使用後產生過於乾燥的現象,將薰衣草純露倒在棉花球上,當作每天的卸妝液與清潔液使用,或者做成臉部噴霧,以抵抗過度乾燥的空氣所造成的傷害。刮鬍子或剃毛前後都噴洒薰衣草純露,以減緩皮膚紅熱的反應,剃刀的密合度要高,避免毛髮倒刺。薰衣草純 露是旅行時皮膚保養品不可或缺的一員。在飛行旅途中使用,全身噴洒薰衣草純露,包括雙腳和雙腿;在氣候溫暖的地方使用可避免曬傷、熱疹、中暑、皮膚發疹、 蚊蟲叮咬與皮膚發癢等現象。滑雪或划水的時候,將薰衣草純露與金縷梅純露調和,在控面霜或防曬乳液之前噴洒臉部,以避免風吹或高溫造成的皮膚傷害。薰衣草純露香甜愉悅的香味自然而然地使它成為小朋友最適合使用的純露之一。用它來清潔割傷或擦傷的部位 (大人也可以用);薰衣草純露的輕輕呵護的確能讓疼痛的傷口「感覺好得多」。用它來鎮靜易怒的情緒,結束流淚生氣的情緒。想要一覺好眠,不妨把薰衣草純露 加入浴缸中泡澡或直接噴洒在床上。小女孩都喜歡擁有屬於自己的香水,使用薰衣草純露不會引起任何過敏或皮膚的不適反應。薰衣草非常適合讓新生嬰兒從出生第 一天就開始使用,可以加在洗澡水裡、用來清潔寶寶的小屁股、或是調和洋甘菊純露以幫助尿布疹的問題。寶寶入睡前,在房間內或爸媽的衣服上噴洒薰衣草純露能 幫助他睡得更香甜。與羅馬洋甘菊純露調和成為適合寶寶的基本配方。薰衣草純露對於身體、情緒與精神方面都有鎮靜清涼的效果,能成為家庭或公司的室內清靜噴霧。或者可以噴洒 在車內幫助行車期間鎮靜精神,使頭腦清醒,讓你不為行車狀況發脾氣。與天竺葵、玫瑰或快樂鼠尾草純露調和,以熱敷或冷敷的方式敷於腹部與背部,以減輕小腹 疼痛與經前症狀。對付突如其來的燥熱時可以加一點點薄荷與鼠尾草純露,然後噴洒合身,重大會議開始前不妨試喝一小口這個配方,能夠幫助你的思緒保持在「狀況內」。薰衣草純露也可以用來處理腸道問題,幫助舒緩腸道激躁的問題。頭痛、神經緊繃、感覺壓力在的時候,可以用未稀釋的薰衣草純露濕敷頸部、肩膀與額頭。薰衣草純露的香味比嘗起來的口味討喜,但是傳統上都會用它來製作甜點、餅乾和冰品。



橙花 Neroli / Orange blossom

Citrus aurantium var. amara (flos)

香氣與口感:橙花純露帶有高尚、清新、性感又華麗的花果香,是所有香味最複雜的純露之一。而品質優良的橙花純露,其香味與橙花精油相比,幾乎是一樣地優美;事實上有些 人反而比較喜歡橙花純露的香味,可以用來當作香水噴洒。嘗起來的味道很香甜,在花果的濃郁香味中帶著些微的草葉香。未經稀釋的橙花純露味道可能會太香,甚 至淹沒你所有的感官;而經過稀釋的純露真是令人不可思議,你一定要試試看,那味道實在是太美妙了。

穩定性與保存期限:橙花純露的穩定性非常高,能輕易地保存至兩年以上,雖然不同樣本的PH值變化很廣,但經過測試後發現,PH值在一開始時較低的橙花純露,所保存的時間也比較久。我曾經有一批PH值3.9的橙花純露保存了三年多都沒有任何品質上的問題,但這可能是巧合而非常態。

特性與使用方式:橙花是主要的抗憂鬱及鎮靜劑,對於中樞神經系統有輕微的放鬆作用,但不至於催人入睡。雖然所影響的機制 尚未被查證出來,但它能停止因咖啡因所造成的緊張感,並且迅速消除喝過量後的不適反應。對於嬰幼兒,甚至成人的歇斯底里現象可以選擇使用橙花純露處理,而 且也能用來處理突如其來的驚嚇。針對注意力不足過動兒也非常有效,可以透過體表塗敷或內服的方式使用。當小寶寶需要橙花純露時也可以裝在奶瓶里給他們飲用。在戒毒或戒酒,甚至戒癮期間,橙花對於生理及情緒都有正面支持的作用。它也是人體消化的輔助品,能刺激 膽汁分泌並舒緩胃灼熱不慌不忙食道逆流的現象。橙花純露似乎能使消化道與擴約肌的抽搐現象鎮靜下來,並且在與羅勒純露調和使用時,能幫助改善食道裂孔疝氣 的問題。將純露噴在腹部或塗敷在消化穴道,能舒緩因壓力造成的脹氣、腹部抽痛以及便秘現象。由於橙花純露能抗抽搐、抗菌及抗真菌,能做為處理白帶或鵝口瘡時的沖洗劑,特別是與百里香或野馬郁蘭及岩玫瑰純露搭配一起使用時效果更顯著。橙花純露極佳的收斂效果適合用來處理脆弱、敏感膚質以及油性膚質。避免使用在過於乾燥的皮膚上,或與薰 衣草、玫瑰及(或)天竺葵等純露,兌水以1:4比例調和後再使用。不論單獨使用或搭配岩玫瑰純露都是極佳的肌膚調理水,能清潔粉刺豆豆與不適感。將它與蜂 蜜和粘土調時能創造出頂級滋養面膜。當作香水使用時,它的氣味也不會令對香味敏感的人產生不適。橙花純露可以說得上是繼橙花精油既昂貴又常遭混損之後的另一替代選擇,加在各種甜點、水果、果醬、醃漬品與飲料中都可增添風味。


金縷梅 Witch Hazel

Hamamelis virginiana

香氣與口感:非常雅致的藥草香,帶著一點點木系香味。與植物本身很接近,但不是太青綠的香味。口感偏澀且難以形容,除非經過稀釋,但這在些並非適當的使用方式。對於口腔具有強效的收斂效果,並且味道苦澀,氣味聞起來跟一般市場上所賣的金縷梅純露差很多。

穩定性與保存期限:穩定性並不是很高,能夠保存八到十二個月,而且很容易茲生雜質,但假如小心留意其PH值的變化,就能好好保持其品質。

特性與使用方式:以外用為主。記得要使用真正的金縷梅純露。而不是藥房和健康食品店裡賣的「金縷梅純露」,因為它們含有百分之一至三十的酒精。酒精是非常有效的穩定劑與防腐劑,在用金縷梅純露做為運動按摩劑時或許能增加功用,但對於芳香療法的使用方式來說極不合用,並且必須排除任何內服的使用方式。金縷梅或許是抗氧化效果最強的純露。外用時它能舒緩皮膚的發紅、出疹、搔癢、腫脹以及脫皮等現象。能癒合龜裂或起水泡的皮膚,並且不論單獨使用或搭配西洋蓍草純露時,對於舒緩濕疹及牛皮癬極為有效。它還具有強烈的消炎與促進傷口結痂的效果,是舉不勝舉無表情消毒傷口的良藥。可用來鎮靜昆蟲的叮咬傷,與洋甘菊合併使用時更能發揮其協同作用。金縷梅對於靜脈曲張與痔瘡的效果十分著名;每天可以進行二次三次的濕敷或坐沙煲,甚至在懷孕階段也可以使用。外用濕敷時,其利尿效果仍然明顯,它能減輕水腫與風濕及關節疼痛。喉嚨痛或聲音沙啞時可以做為有效的漱口水。與岩玫瑰純露合併使用時,金縷梅純露可算是最重要的抗老化與抗氧化物質。將它加入任何保養品中,或於早晚洗臉之後,塗抹乳液之前噴洒於臉部與頸部,非常適合成熟或受損肌膚使用。


大馬士革玫瑰 Rose

Rosa damascena

香氣與口感:玫瑰純露聞起來幾乎就象是一朵新鮮的玫瑰花。極為繁複、神聖的香氣帶著檸檬般的影子,特別是以前蒸餾過程中所使用真正的古老玫瑰品種的香味。具有潮濕、清涼的花香與口感。未稀釋的玫瑰純露口感十分戲劇化且具壓倒性,有點太過濃郁了。但是一經稀釋後,它那濃郁的花香本質就變得精緻、優美微妙,而且非常可口。一旦你聞過且嘗過了真正的玫瑰純露後,你將會立刻明白市場上充斥著這麼多人工的玫瑰純露。有些蒸餾商生產摩洛哥玫瑰(Rosa centifolia)的純露,而我也見過非比尋常的白玫瑰(Rosa Xalba)精油,所以或許白玫瑰純露在不久的將來也會上市。

穩定性與保存期限:玫瑰純露十分穩定,保鮮期通常近於兩年或兩以上,雖然這與產品本身的品質有很大的關係。由乾燥的玫瑰花瓣所製造的玫瑰純露在第十到第十二個月就會開始漸漸變淡。

特性與使用方式:它真是天仙般的美妙。由於現代的玫瑰在香味上有著很大的差別,真正玫瑰純露的香味通常會令芳香療法的新手瞠目結舌。玫瑰就應該是這樣的香味!它是無所不能,而且使用它的時候根本不需要找藉口。極度推薦以稀釋後內用的方式將它當作各年齡層的荷爾蒙平衡劑。在幫助更年期後的女性方面,仍在實驗性地使用玫瑰純露作為荷爾蒙替代療法之外的另一選擇,並且與精油、藥草以及其它自然療法搭配時能創造出極佳的效果。藉著其平衡內分泌系統的效果,能對經前症候群、經痛以及情緒起伏不定的問題。能處理自律神經系統,讓你「感覺好得不得了」。玫瑰純露是一種保濕劑,能增加並保持皮膚的水份,並且適合中性至乾性、成熟、敏感以及暗沉無生氣的肌膚。玫瑰具有清涼以及十分溫和的收斂效果;用於面膜、蒸臉以及濕敷,或為了它的效果與香氣將它加入任何美容用品中。與岩玫瑰調和時能形成一種抗皺紋的療程,神奇地改善了岩玫瑰的香味。試著用它來泡澡,以達到放鬆及重新恢復活力,或者用在產後護理的坐浴中,或是為做為沖洗劑或凈身劑,以達到奢侈滿足的有效個人衛生。任何對於環境或化學藥劑過敏的患者或以將它當作芳香且能降低過敏反應的身體、衣服或是房內用香水。它的保濕本質令它成為旅行者的好選擇,而且它溫的殺菌消毒以及清涼特性讓它成為好用的急救用品。假如你只能帶一種純露出門,一個不錯的配方里飲食了等量的玫瑰、薰衣草以及任何一種洋甘菊的純露(按照你自己的香味喜好做調整),這能讓你處理大部份的一般健康問題,從壓力與失眠到曬傷與傷口護理都可以。有些人宣稱玫瑰在任何精油中能展現出最高的振動量。玫瑰與心臟及身、心、靈的情緒層面之間具有一種親和力。然而我們塗敷它或服用它,它能促進體內平衡、協助情緒運作,並且支持你作決定與完成手上的計劃。玫瑰讓你喜愛自己,但是要注意的是,真正的情緒療癒以及敞開心懷在短期內會令你更加容易受傷與脆弱。當你尋求醫治自我生命本質中的這些情緒、以心為中心的部份時,必須確定你有要求並擁有身旁親友的支持。試著將玫瑰純露加入甜點、飲料或香檳里享用。


岩玫瑰 Rock Rose

Cistus Ladaniferus

香氣與口感:有人形容它的香味象是「印度王公坐過的勞斯萊斯」或是「髒兮兮的換洗衣服」。換句話說,喜歡它的人很喜歡,不喜歡的人就是不喜歡。這款精油在純露中的余想很特殊,但缺乏原來精油的豐富感與深度,可能會讓喜歡岩玫瑰精油的人失望了。它的純露口感與香味中有著藥草香,十分清澀卻溫暖,難以形容的氣味,但是我個人滿喜歡的。

穩定性與保存期限:岩玫瑰純露的穩定性非常高。一般來說岩玫瑰的壽命很長,能保存至2年以上,但似乎很容易受到每年季節更迭的影響。

特性與使用方式:只有在某些特殊情況下才會建議口服岩玫瑰純露,這是因為它極低的pH值與促進傷口癒合的特性。岩玫瑰能協助各種藥劑和治療方式,很適合用於手術後加速體內療愈及防止傷口出血;它同時能做為處理出血性潰瘍、潰瘍型腸炎及克隆氏病(Crohn’s disease)的輔助品,特別是當與羅勒、西洋蓍草或歐白芷調和使用時,效果更顯著。其收斂、促進傷口癒合及止血的效果佳,岩玫瑰純露一接觸到傷口時就能立即止血,用來清洗傷口最好,或是以濕敷處理出血型血腫及處理新的疤痕組織。 每天使用岩玫瑰純露在臉上噴洒兩次、在眼部周圍做濕敷、或用在面膜及乳液中,能達到極佳的抗皺效果。它的分子振動細胞的方式似乎能展現出微束現象(microcluster behavior),以達到平緩細紋的效果。岩玫瑰屬於陽性香味,單獨使用或與德國洋甘菊、白菖蒲及(或)綠香桃木的純露調和時,能製成極佳的須後水。岩玫瑰純露最重要的使用途徑在於改善子宮內膜異位方面。這種疾病會造成嚴重疼痛和不適,岩玫瑰純露可做為有效的沖洗劑,特別是與義大利永久花純露和西洋蓍草純露調和時,但是要能達到效果,必須每天持之以恆地使用(見第六章中的配方)。內服岩玫瑰純露也對子宮內膜異位與經血過多的情形有益。從月經來潮的前五天開始,每天以30毫升岩玫瑰純露加1公升水稀釋飲用,如此持續服用直到當次月經結束為止。隨時留意它的效果並且做記錄,好方便你隨時根據自己的需要與身體的反應調整劑量。只要覺得合宜,劑量可以稍做增減 – 只有你最了解自己的身體。就自身的活性層面來說,岩玫瑰是一種十分有效的純露,並且能在情緒受創與驚嚇時療愈身、心、靈。巴赫花精中的急救療方中就含有岩玫瑰純露。


茉莉 Jasmine

Jasminum sambac

香氣與口感:起初我手邊所有的『真品』都來自印度的水蒸餾茉莉原精,所以會殘留著形成香精基底的檀香精油的香味。茉莉花香的味道很明顯,但是並沒有茉莉原精那樣的濃馥。象是雨後的茉莉,花朵還是濕濕的、香味有點被衝散的味道。口感非常有趣,部分原因來自蒸餾的過程,所以在濃馥的花香成分後余有乾澀溫暖的檀香味。但是最近一批來自夏威夷、水蒸餾的茉莉純露是專門為了收集茉莉花純露而做的。漂於其中的幾滴精油比水還要重,都沉到了瓶底,它的香味和口感真是完美到了極點,跟茉莉原精很相似,也比我從前所用過的任何純露都要棒。

穩定性與保存期限:不詳。

特性與使用方式:不詳。假的茉莉純露通常來自印度和埃及,聞起來很人工,而我只收過一次真品,所以我並不知道茉莉純露除了香氣宜人之外究竟有什麼功效。但其實茉莉光是這樣就夠了,不是嗎?


天竺葵/玫瑰天竺葵 Geranium / Rose Geranium

Pelargonium x asperum / P. roseat / P. graveolens

香氣與口感:濃馥、香甜的花香味,帶著美妙的玫瑰般後調。聞起來與天竺葵精油非常相似。未稀釋前的口感帶著非常強烈的花香,好像在喝香奈爾五號香水一樣!不論純露本身的溫度為何,觸碰到皮膚以及在口中,都有非常清涼的感覺。強烈的花香在純露經過稀釋之後明顯轉淡,令它成為最可口香甜的特殊飲料。

穩定性與保存期限:天竺葵純露的穩定性較為適中。非洲品種通常能保存14 – 16個月,而歐洲品種的保存期限則較短。天竺葵純露在受到污染之後,很快就會生長出一種很稀奇的白色球狀雜質,所以持續監控是非常重要的,才能在雜質產生前及時將純露過濾。

特性與使用方法:天竺葵純露是最受歡迎的皮膚保養純露,適合每一位從年幼到年長的人使用。對於油性、乾性、粉刺性以及敏感性膚質具有平衡和加強皮膚順應性的效果。單獨使用或和其他純露調和時,都能成為任何臉部或身體的各種美容產品及療程;乳液、精華、臉部面膜、收斂水、潤膚乳、清潔液等用品。每天以濕敷的方式連續使用數周,能對抗手肘、膝蓋上粗糙及乾燥的肌膚,甚至是手或腳上的硬繭。要針對都市環境所造成的影響而進行修復,可以於整天中將天竺葵純露直截噴洒在化了妝的臉上,以使皮膚感覺清爽並重新補充水分。天竺葵純露是一種保濕劑,能將水汽吸引集中並且保存於皮膚內,並且可能具有與岩玫瑰純露相似的收斂作用。將它與新鮮蜂蜜調和,用來處理因風吹所造成的皮膚損害以及過度乾燥的肌膚,或者於礦泥面膜後使用以賦予臉部年輕的光澤。天竺葵純露具有消炎及非常清涼的效果,能鎮靜曬傷、紅疹、昆蟲咬傷以及任何皮膚表面產生的熱狀。對於發紅的皮膚也很有效,像是微血管明顯血管破裂的肌膚以及酒糟型皮膚,可以將它與德國洋甘菊、矢車菊或岩玫瑰調和使用,達到極佳的效果。天竺葵也具有止血作用,能迅速減緩或停止流血的現象並且可用於清洗傷口與切割傷。小朋友們很喜歡它的味道,並且對於傷痂滿布的膝蓋非常有效,能止癢並促進痂塊下新生皮膚的癒合。內服天竺葵純露能對抗炎熱的天氣,並且在處理更年期的熱潮紅時,經常被建議用來做為噴霧或飲料使用。對於情緒以及內分泌系統方面,有著平衡及順應的效果。天竺葵能舒緩經前徵候、更年期症狀一季與荷爾蒙有關的情緒不穩,特別是當它與Omega-3及Omega-6必需脂肪酸一併使用或與西洋牡荊果(Vitex agnus-castus )精油或加拿大蓬純露一併內服時更為有效。就情緒方面而言,天竺葵可說是「會令人產生美好感受」的純露,能平衡陽性與陰性的精神能量。單獨使用時,可以將它當做一瓶香氣優美的香水或身體噴霧全身噴洒;不妨在穿著絲襪的疲憊雙腿上試試看!與野薑、岩玫瑰、西洋蓍草或德國洋甘菊純露搭配時,能做為有效的收斂型須後水,香味中的花香並沒有那麼濃馥,很得男性使用者的青睞。天竺葵純露與甜點以及水果搭配,或調在醬汁里口味十分宜人,並且能用它調出絕妙的馬丁尼。


羅馬洋甘菊 Roman Chamomile

Chamaemelum nobile

香氣與口感:非常香甜,像蜂蜜般的味道。比起它的精油,蘋果般的香味似乎更為濃郁,但是更為柔和精緻。有的時候會帶著比較多的青草、乾草香氣,但是就我看來這應該是蒸餾過程中操作方式上的變化所造成的結果,表示這批羅馬洋甘菊純露的品質較差。

穩定性與保存期限:穩定性極佳,可以存放兩年以上,雖然在市場上非常受歡迎,但是一般來講廠商那邊很少有那麼「老」的存貨。我有一批已經擺了四年多的洋甘菊純露,品質依然十分良好。

特性與使用方式:羅馬洋甘菊純露和薰衣草與香蜂草純露一樣,是功能最多的純露之一。 羅馬洋甘菊純露是寶寶護理的第一選擇。從出生的那一刻起就可以安心使用,加入洗澡水或是當作睡覺時的舒眠噴霧。媽媽可以將之稀釋後用來清洗胸部,進而預防乳頭龜裂或疼痛,羅馬洋甘菊的鎮靜特性能讓為餵乳時間更放鬆舒服。寶寶們很快地就會將羅馬洋甘菊的香味與「媽媽」和「美味」聯想在一起。當小孩子需要給別人帶的時候,照顧者要是也用羅馬洋甘菊,會比較輕鬆接手,因為小朋友會感覺媽媽就在身邊。尿布疹的紅疹及疼痛可以用稀釋後的洋甘菊純露舒緩,或是直接使用羅馬洋甘菊純露和薰衣草純露50:50的比例濕敷在嬌嫩的肌膚上。新媽媽還可以用它來濕敷或搭配坐浴法來幫助產後舒緩。自製的寶寶柔濕貼一定都會含有洋甘菊純露。當小孩開始長牙的時候,可以在水瓶里加入兩、三滴洋甘菊純露幫助鎮靜腹瀉與腸胃不適。經常在牙齦抹上稀釋過的洋甘菊純露以減少發炎、腫脹、疼痛的現象,並且幫助舒緩伴隨而起的暴躁脾氣。小朋友非常喜歡甜甜的洋甘菊香,只要試過它所帶來的舒適感,小朋友一定還會想要再用。輕輕噴洒洋甘菊純露在床單上或房間裡能幫助孩子入睡。由於洋甘菊對神經系統的壓力、抑鬱、放鬆、失眠和暴躁易怒等情緒很有幫助。需要提神的時候,將它與香蜂草或是其中一種樹系純露調和,還可以幫助鎮靜開車時的憤怒與爭端。它能溫和地給予一種欣快感,慢慢地注入安適感。不妨用於睡前茶或是沐浴中來減壓、幫助身體放鬆以及安眠。洋甘菊純露對皮膚護理非常神效,能鎮靜紅疹、敏感、紅斑性痤瘡、粉刺、痱子以及皮膚發紅等症狀。和薰衣草純露一樣可以用來處理燙傷及曬傷。這是最好的全方位卸妝液、潔膚液和化妝水。洋甘菊由於其偏酸性的pH值,收斂的效果挺強;對於非常乾燥、風灸的肌膚或用有類似症狀的肌膚切忌單獨或長期使用。與橙花純露一併使用時對粉刺性及油性皮膚很有效;與金縷梅純露使用時可幫助成熟肌膚,與薰衣草或天竺葵純露使用時則適合非常乾燥的肌膚。羅馬洋甘菊是我所推薦的四種可用來當作洗眼劑的純露之一,其他三種純露分別為德國洋甘菊、矢車菊及綠香桃木。使用羅馬或德國洋甘菊純露經常濕敷眼睛並用來清洗眼部,可以對抗結膜炎。針對日常生活中的空氣污染、長時間注視電腦熒幕以及一般眼球發紅等現象,都可以常使用洋甘菊純露來清洗眼睛。這種純露的低pH值使得洋甘菊很適合當作灌洗劑或坐浴劑,並且能鎮靜搔養及非傳染性的發炎現象。與野成郁蘭或香薄荷(savory)純露一併使用來處理陰道炎及鵝口瘡。處理男性的胯下癢及一般日常生理衛生也十分好用。而寵物就像小嬰兒一樣,也能從洋甘菊身上獲得極大的幫助,像是降低旅行前、飛行後、暴風雨期間、或甚至看獸醫時的心理壓力。動物長牙的時候,特別是幼犬時期,對於寵物們來說並不比飼主們輕鬆;可以按照顧長牙期幼芽的方式處理長牙的寵物們。基本上來說,每個人都應該擁有一瓶羅馬洋甘菊純露。


茶樹 Tea Tree

Melaleuca alternifolia

香氣與口感:茶樹純露的味道聞起來很像消毒水,帶有刺激藥味與口感,它的口味在經過稀釋之後會變得比較好,但也沒有好到哪兒去。然而,由於它的用途都與保健有關,你會發現這種純露最好是直接喝,而非花一整天慢慢地淺嘗。

穩定性與保存期限:茶樹純露的穩定性極佳,可以保存14到16個月以上。雖然有人認為它永遠都不會變壞,但有時候還是會發生滋生雜質的現象。

特性與使用方式:它具有清潔、抗細菌、殺菌消毒的功能。茶樹幾乎什麼狀況都可以用。內服茶樹純露可以幫助許多問題,包括可作為喉嚨痛、咳嗽以及牙齦炎時的漱口水,或是加入蜂蜜及茶樹精油當作咳嗽藥水服用。適度的分解粘膜與去痰效果,與土木香及尤加利或迷迭香純露調和時最適合處理胸腔感染的問題。你可以直接用鼻子吸入幾滴茶樹純露以對抗過敏與鼻竇阻塞的問題。也可將它稀釋成陰道念珠球菌感染與生殖或泌尿道感染時所使用的灌洗液。體內有寄生蟲時,在除蟲期間,每四個小時就服用 8湯匙的茶樹純露,或者以同樣的頻率加上薄荷純露,以對抗因消化不良所引起的口臭問題。茶樹純露的功能就如同它的精油一樣多。未經稀釋的茶樹純露可做為體表切割傷、擦傷及各種傷口的清潔液。給小朋友使用時,可以加入薰衣草純露,準備處理隨時發生的狀況。各種皮膚的感染對茶樹純露都有很好的反應;你不用擔心要稀釋多少,只要根據自己的需要,用乾淨的棉球沾純露清潔患部即可。指甲底下的細菌感染必須將整片指甲浸泡在茶樹純露里,或者以茶樹純露濕敷。然後用一滴丁香精油直接塗擦在指甲上。牛皮蘚有時候也會因為鏈球菌感染而引起,而茶樹純露也對此有所幫助。與西洋蓍草純露調和,進行三周的飲用計劃,而且也用這個配方直接擦拭患部。撇開它不討喜的口感與氣味來說,茶樹是最好用的純露之一。可惜的是,許多澳洲的蒸餾廠不喜歡運送純露,所以大部分的茶樹純露都來自其他國家。我最近收到從佛羅里達寄來的茶樹純露,那裡的人引進茶樹原本是想要減少沼澤地的數目,但現在它反而變成當地人心目中的有害植物了。如今,大量的茶樹都被人丟棄……卻也正好可以用來蒸餾!


德國洋甘菊 German or Blue Chamomile

Matricaria recutita

香氣與口感:有點刺鼻卻非常青綠的前調香,接著散發出洋甘菊花茶的中調,以清涼潮濕的香氣收筆,是一種很複雜卻又十分直接的香味。未經稀釋的德國洋甘菊純露喝起來帶有綠茶般苦澀香甜的味道,且伴隨著非常溫和的花香,但是大部份的苦澀感會隨著純露黧後而轉淡,只留一股野生花蜜的香味。與羅馬洋甘菊純露的味道大不相同。

穩定性與保存期限:它的穩定性還不錯,至少能保存十四個月。但由於這種純露取得不易,這裡所提到的保存期限來自於極為有限的資訊來源。

特性與使用方式:不論內服或外用,德國洋甘菊純露對於身體的各種組織來說是主要的消炎劑。遇到嚴重燙傷或已經起水泡的狀況時,可以單獨或加上薰衣草純露使用。非常嚴重需要醫療處理的灼傷通常必須以繃帶包裹,但不妨嘗試在包紮前及每次替換繃帶時,將德國洋甘菊純露敷在傷口上,以加速傷口癒並減輕發炎現象。對所有會產生皮膚發紅的症狀都有幫助,如:皮膚出疹、燙傷、曬傷、皮膚搔癢甚至某些濕疹及乾癬等。另外,對於發炎或腫脹的靜脈、痔瘡、靜脈炎以及靜脈曲張,都可以單獨使用德洋甘菊純露,或加入一半的金縷梅或岩玫瑰純露,以濕敷的方式處理。德國洋甘菊純露的抗菌清潔的效果很不錯,對於敏感、發炎或問題皮膚非常適合。以濕敷或沖洗的方式處理體表真菌感染的問題,視情況需要再隨後以德國洋甘菊精油加強處理。將未經稀釋的德國洋甘菊純露以噴霧的方式使用,每周兩次到三次,能清除腳汗的味道。用於內服時可做為飲料,也可當作處理外陰部真菌感染、尿道與陰道感染時所使用的灌洗劑;假如是整個系統的毛病,可以與野馬郁蘭、香薄荷、百里香或香蜂草類的純露與精油,或植物本身調和使用。德國洋甘菊純露能幫助消化,鎮靜小腸道內的痙攣現象,對於腹腔內潰瘍的症狀也有效,可用來協助處理結腸炎的問題。德國洋甘菊也能立刻消除心理上的焦慮情緒;考試、演說或大型活動上台之前不妨喝一口或噴洒全身,以過到鎮靜、精神專注以及消除緊張而引起的腹部不適等問題。由它對自律神經系統有平衡的功效,所以對A型人格特質的人,不論男女都特別有幫助。對我來說,有效的機率是百分之百。男性通常非常喜歡它的味道,單獨使用時成為極佳的須後水,並且由於它具有收斂與柔軟的特性,能與許多別種的純露調和成為男性的身體保養品。羅馬洋甘菊通常比較適合小朋友們使用,然而難以處理的皮膚問題、接觸性皮膚炎、幼兒期的濕疹等類似症狀有時也可能需要德國洋甘菊純露來增加效用,由於它比羅馬洋甘菊的鎮靜效果更強,只要加幾滴在小朋友的洗澡水裡就足夠他們安靜下來了,它也可以與橙花調和來處理過敏問題,也可以加一點點它的純露在果汁或飲用水中。德國洋甘菊純露的能量超強,鎮靜安眠的效果也非常強大,對於心理情緒特別具有安慰人的能量。德國洋甘菊能讓心理的那頭怪獸鎮定下來,並且讓我們對於內心及頭腦里的思緒都能有所澄清。由於這種純露的蒸餾過程中有將花水回收再利用,所以很難找得到。


乳香 Frankincense

Boswellia carterii

香氣與口感:乳香純露的香味十分與眾不同。比乳香精油來得甜,但是一聞就能分辨出這是乳香的純露。有些許的樹脂香,又有點像松柏科植物的香味,與蒸餾萃取的精油香味比較起來稍微溫暖一些,比較接近二氧化碳萃取的乳香原精香味。朱經稀釋的乳香純露嚐起來味道挺苦的,但是還不至於今人排斥。稀釋之後的乳香純露失掉了原有的苦味,變得溫和美妙,並且十分順口。

穩定性與保存期限:穩定性不詳。預計大約可保存十八個月。

特性與使用方式:有關乳杳純露的特性仍以經驗累積的方式歸納而來。首先值得一提的就是它擴展能量範圍的效果。服用一、兩滴末經稀釋的乳杳純露,就能清楚地感受到自己的「能量體」正從太陽神經叢以向外的方向迅速地擴展著。在進行冥想、任何祭典與能量或水晶的療癒工作之前不妨試試看。乳香精油以其加強及擴展呼吸深度與開敵呼吸通道的效果馳名,而乳香純露似乎也繼承了這些特性,並且能乾燥肺裡面過多的黏膜組織,幫助排痰。在「芳香灸(aromapuncture)」療程中,一滴放在肺穴上的乳杳純露能立刻引起深呼吸的反應。這一點十分驚人,並且值得進一步研究。內服乳杳純露時,它會有利尿和乾燥的效果,帶有化膿或分泌物的症狀下使用效果特別明顯。對於口腔或牙齦感染的處理,用乳香純露做為漱口水可能十分有益,或許可以再加上永久花純露。對付生殖系統及泌尿系統的感染症狀,可以加上檀香或岩玫瑰純露。乳香純露對皮膚的效果非常好。輕輕地噴酒乳杳純露在臉上,讓它自然風乾後,會明顯發現皮膚的質感立刻變得更細緻。非常適合在夏天炎熱並且溼度高的環境下使用。乳杳純露可以用來調製瞬間緊膚面膜,或者與岩玫瑰及其他純露一起調配成每天使用的抗皺產品。


大西洋雪松 Cedarwood / Atlas Cedar

Cedris atlantica

香氣與口感:淡淡的香味;乾燥、木系香,很像帶著甜甜香味的木屑。會今人聯想到三溫暖房或是木頭衣櫃,雖然這些設施通常都是以北美側柏(Thuja屬)所製成的,而非地中海雪松(Cedar屬)。跟一般普遍所熟悉的雪松精油香味很不一樣。

穩定性與保存期限:穩定性非常高。純露的氣味在蒸餾完成後第十八個月才開始消退,但是其療效特性似乎可以根據不同的材料來源,而能維持穩定狀態達兩年以上。

特性與使用方式:大西洋雪松純露主要是用在皮膚表面上。我並不建議內服這種純露,因為它十分利尿,除非遇到特殊的病理狀況才考慮內服。雪松純露是頭髮保養的第一選擇。它能成功地幫助處理頭髮日漸稀疏的問題,或是某些掉髮、頭皮癢、頭皮屑的問題,以及增加乾燥受損或經染色後的頭髮光澤及柔潤度。法國人用它來柔軟頭髮,使秀髮柔順,並且也用來處埋頭皮屑問題。一般的洗髮精可以用純露稀釋到百分之五十的濃度使用,而潤髮乳則可以加入百分之三十的純露加以稀釋使用。雪松純露與按油腦迷迭香純露可成為任何種類髮質的好配方,並且針對紅髮及深色頭髮時,可以與鼠尾草純露搭配;針對金髮則可與洋甘菊純露搭配,但須留意鼠尾草純露的氣味可能很容易蓋過雪松純露的香味。雪松純露對動物毛髮也有益。它優雅的香味恰好能用在貓咪身上,幫助去除身體的皮屑及跳蚤。對狗來說,也可以在洗澡完的時候用雪松純露沖洗,讓它停留在毛髮上可以預防跳蚤,還可以給予毛髮光澤及優雅的香味。夏秋季時可以在噴霧瓶中加入兩、三滴的雪松精油,每天噴酒在狗狗身上防止跳蚤。狗兒對於某些特定的香味會有所偏好,而雪松則是其中之一。雪松對某些皮膚問題也有效果,特別是有組織液滲出及龜裂的皮膚,某些種類的牛皮癬、脫皮和愛流汗的腳、皮膚炎、過敏紅疹、水痘、單純疤疹、以及發炎的粉刺。通常末經稀釋的純露所製成的敷布,或是加了礦泉水後稀釋到濃度百分之五十至七十的純露,都是處理皮膚問題的最佳選擇。雪松純露與西洋耆草純露搭配時也可以處理因皮膚問題所帶來的極度搔癢。雪松純露適合在泡澡時使用,特別是在夏天溼度高時泡個溫涼的澡。我把它倒進小孩子用的泳池裡,我和我的兩隻狗兒都覺得清爽得不得了!另外,不妨在三溫暖裡使用看看;可以直接將純露噴酒在熱石上,這會幫助紓解呼吸道及肺臟中的黏膜及痰,或者在經過一整天的站立之後用雪松純露來泡腳。


檀香 Sandalwood

Santalum album

香氣與口感:不論氣味是多麼微弱,檀香柔美、苦澀的芳香絕對不會讓人錯認。檀香必須處於室溫下才能散發出它的香氣。它的口感比香味更為明顯,這是所有木質純露共通的特性;有著苦澀卻宜人的味道,稀釋後依然如此。

穩定性與保存期限:檀香純露十分穩定。保存期限應該在18到24個月的範圍內。

特性與使用方式:檀香純露的療效特性仍在實驗階段 ,而且這種純露十分罕見 。理所當然地,市面上有些檀香純露其實是加了精油或人工合成香精的水 ;真正的檀香純露和它的精油一樣罕見 ,所以購買時要特別留意 。多年來在印度 ,受政府控制的森林是唯一可靠的精油來源,因為濫墾已經造成世界上絕大野生地區的檀香木瀕臨絕種 ,包括印度本地 。然而近年來 ,澳洲地區已經開始生產品質優良的檀香精油 ,但這是原精萃取而非蒸餾萃取的。另外,也有所謂的西印度檀杳(A碑叫bba七am/衍幻 ,品質很不錯 ,但是和真正檀香科的印度檀杳完全沒有關係 。你偶爾會在市面上看見這些產品 。 代使用 ,然而男性和許多女性都比較喜歡使用檀香純露,只因為檀香聽起來比矢車菊更具有異國風情的味道 。切勿將檀香純露滴人眼睛。將它以濕敷的方式用在脆弱及成熟肌膚上,用於眼部周圍處理乾裂的眼皮 ,對於粉刺 、酒糟發紅 、微血管破裂的肌膚 、濕疹以及牛皮癬等症狀都各有不同的效果 。針對這些症狀 ,不妨調和其他合適的純露使用看看 ;通常複方的效果總是比較好 。將檀香純露加進你的洗髮精 、或是使用與雪松及 (或)一枝黃花調和的複方純露來潤絲油性髮質並且對付脂漏問題 。檀香純露其有溫和的消炎效果,能做為極佳的鬍後水,幫助你預備好面對嶄新一天的開始。將它與義大利永久花純露混合做為治療牙齦炎或牙齒手術後的漱口水。印度阿輸吠陀療法處理陰道炎及陰道念珠球菌感染時,將檀香純露當作栓劑使用。使用檀香純露進行三週的內服計畫已經證明它對於復發性膀恍感染及膀恍炎十分有效。


檸檬薄荷 Orange mint

Mentha citrata


香氣與口感:淡雅清新但不會過重的薄荷香。它的口味帶著淡淡的柑橘香,非常地清爽,難怪法國人稱它為佛手柑薄荷;它具有伯爵茶般的香氣(伯爵茶的香味來自於加入佛手柑調味)。柑橘香能大大調和薄荷的味道,對於不太喜歡歐薄荷或綠薄荷類香味的人來說是不錯的選擇。

穩定性與保存期限:檸檬薄荷的穩定性普通,能保存14到16個月,依來源地的不同,期限會有所長短,但仍比歐薄荷純露稍微穩定些。

特性與使用方式:適合於面臨壓力的狀況下使用,能一方面平衡並鎮靜精神,另一方面又同時幫助注意力集中。公司業務極為繁忙的那幾天,不妨帶著它去上班,同事們會對你的神采奕奕感到非常好奇。它也是身體系統的調理劑,對消化具有一點效果,多少能引起飢餓感。在皮膚護理方面,檸檬薄荷具有清涼、清潔、令皮膚明亮度增加的效果,其pH值接近中性。可以用來幫助各種類型膚質重新恢復活力,對於疲憊或因壓力所造成的問題皮膚特別有效。


薄荷 Peppermint

Mentha piperita


香氣與口感:它的香氣就像搗碎的新鮮薄荷葉一樣。強烈、清涼、令人煥然一新,但明顯地比其精油清淡許多。未稀釋的口感非常濃馥,但經過稀釋之後味道則變得較為溫和,像薄荷茶般可口。

穩定性與保存期限:歐薄荷純露的穩定性並不好。保存期限大約只有12個月,即使是在最佳儲藏條件下也是如此。雖然它有時候能保存得更久一些,卻還是很容易變質;每當新的歐薄荷純露蒸餾出來時,我總是在同一時間把舊的丟掉。耐人尋味的是歐薄荷被認為是一種抗氧化物質,然而它的純露卻極容易被氧化。資料顯示這是由於高pH值與高導電性的綜合因素所導致的特性。

特性與使用方式:歐薄荷在助消化、消炎及提神醒腦方面的效果頗具盛名。雖然它的精油必須只能以低劑量使用,歐薄荷純露卻沒有這方面的問題,但是我仍然認為它不適合給三歲以下的幼兒使用。 身為極佳的助消化品,歐薄荷對於處理急性腹痛、腸道脹氣、心絞痛或胃液逆流以及各種的消化不良都有幫助。假如患有克隆氏症、結腸炎或腸道激躁症的人,不妨試試歐薄荷純露,有許多患者都曾因此得到舒緩。與羅勒純露調和時能增進抗痙攣的效果,幫助消除重複出現的腹瀉/便秘的症狀。歐薄荷也是消化道的有效清潔劑,具有溫和的抗菌及抑制發酵作用,也是適合飲用的純露之一,與羅馬洋甘菊純露調和以處理腸道寄生蟲的問題。將歐薄荷純露與羅馬洋甘菊純露調和成60ml,加入1L的水稀釋,每天飲用。對抗暈車與頭暈想吐時,將上述純露比水的比例改為50:50,小口小口地喝即可。連續三周使用未稀釋的歐薄荷純露以達到肝臟與大腸內部清毒的效果,能有效改善口臭和粉刺型皮膚。非常紅腫不適的痘痘可以敷用純歐薄荷純露;在進行三周內服計劃的同時,每天敷用兩次。它也能對付皮膚燒燙傷與瘙癢的狀況,對於過敏反應、蚊叮蟲咬能快速舒緩,並且還是男女性外陰部不適或瘙癢時的極佳沖洗劑。不論外用或內服,歐薄荷純露都具有消炎的效果,可以用於處理肌肉僵硬、酸疼、脛骨前後側肌肉炎腫(Shin Splint)、拉傷及扭傷的水療療程中。加進熱水中時會具有清涼的效果;而加入冷水中時則會有溫暖的效果。以歐薄荷純露做為濕敷,冷熱交替使用時,效果更為驚人。在法國,人們建議將它噴洒在胸頸部位以調理胸圍輪廓,當它與黑雲杉純露調和時,更能有效地幫助胸部堅挺。歐薄荷也能提振精神,屬於能提升醒腦的純露。早晨飲用歐薄荷純露,開始體內一整天的活動,包括幫助身體排便。與桉油腦迷迭香純露調和飲用能代替咖啡的功效。天氣熱或者感覺疲憊的時候,噴洒一些在臉上以恢復精力。學生與商人會發現歐薄荷純露是念書或寫信時有效幫助注意力集中的聖品,因為在它能安撫鎮靜神經的同時刺激腦力。我的手邊有報告顯示,當歐薄荷純露與酒精或毒品一併使用時,會產生奇怪的反應。它似乎有使這些興奮劑效果增強的能力,假如你躍躍欲試的話,一定要千萬小心。歐薄荷純露帶有一點點甜味,可以當作代糖使用。做菜或製冰時用它來試試看,或者也可以把它當作美味的熱飲或冷飲享用。綠薄荷(Mentha spicata)純露的用法也是一樣的,其pH值為5.8。避免用於三歲以下孩童。


冬季香薄荷 / Winter Savory

Satureja montana

香氣與口感:聞起來具有強烈的藥味,像是一杯強效的咳嗽糖漿或漱口水。未稀釋的純露口感非常強烈、刺激、一點點熱熱的、在舌頭上刺刺的以及在口腔里麻麻的感覺,令人很明顯地感到「很具療效」。稀釋後,原本溫熱的感覺消失了,但是麻麻的感覺與藥味依然存在。並不是很順口,但你會感覺到它的效用。

穩定性與保存期限:冬季香薄荷純露十分穩定。應該可以保存到兩年沒有問題。我曾經有過一批來自加州的香薄荷純露,是在銅製的蒸餾器中蒸餾的,顏色像是鮭魚肉般的粉紅,而且在舌尖上的溫熱感更強,而有些在不鏽鋼制蒸餾器里蒸餾的純露顏色也是粉紅色,但是口感和溫熱感都在正常的範圍之內。歐洲品種通常只帶有一點點顏色。所有這些品種的香薄荷純露的保存期限都維持得不錯。

特性與使用方式:冬季香薄荷純露比它的精油來得安全,它的精油很少為人使用,除了在醫療的芳香療法中,會以內服的方式使用,它的價值在於高量的酚類成份以及傑出的抗感染特性。外用時,香薄荷精油會造成皮膚刺激、引發燒燙感、皮膚發紅以及皮膚不適感。令人開心的是,雖然它的純露還是會給人熱熱的感覺,但不會造成任何問題。使用在破裂的皮膚上之前,先進行貼布測試,確定是否有敏感反應。香薄荷是非常強效的殺菌消毒劑、能抗菌及抗微菌,可以完全不稀釋或是以高濃度的純露作為皮膚感染時的沖洗劑,或是稀釋於沖洗劑或坐浴中用來處理陰道或尿道感染的問題,甚至搭配對抗性的藥方,聯手抵抗性病。試著將它與沉香醇百里香及馬鞭酮迷迭香或土木香新婚路調和來處理陰道念珠球菌感染的問題。以香薄荷純露進行灌腸,能幫助對抗感染,並且在不傷害健康的腸道菌群的條件下排除寄生蟲。將它與西洋蓍草或德國洋甘菊純露調和來對抗可能因為感染而引起的發炎性腸道症狀。用於漱口水中時,香薄荷對抗喉嚨痛、扁桃腺、牙齦感染、膿腫、口瘡以及口臭都十分有效。用於蒸汽吸入法時,將它與精油合併使用以對抗呼吸道及鼻竇部分的感染。如果你使用冬季香薄荷精油來進行蒸汽吸入法,只需要用一或二滴的精油,並且整個過程中雙眼都要閉上,因為精油可能會令眼睛感到不適,即使在蒸汽里也是如此。與也馬郁蘭、各種百里香以及各種香蜂草(monardas)純露一樣,這種純露是處理身體各部位任何嚴重感染的第一把交椅。但是,絕對不要將純露滴進眼睛或耳朵中。持續規律地使用能提振免疫功能,特別是針對那些衰弱的身體系統或太過敏感而無法承受精油療程的部位。針對脆弱的身體系統,將15ml的純露稀釋於1L的水中使用。感冒流行季期間,將純露以水稀釋50%後當作噴霧,以保護身體免於受到感染;這是種很美妙的感覺。它能增進身體功能,並不會過度刺激。香薄荷也是消化方面的好幫手,具有溫和的刺激肝臟作用,能促進膽汁分泌,消散腹絞痛與脹氣,並且快速地舒緩因暴飲暴食所產生的效果。對於腎上腺,特別是腎上腺皮質的功效仍在實驗當中,這部分或許能解釋它能提振免疫力的效果。能提振精神並增加精力,對於虛弱無力的精神狀態很有幫助,可以與肉桂和野馬郁蘭純露一同使用,而且還能夠增強性慾。冬季香薄荷是極佳的早晨飲料。由於口感可能較為強烈,少量用於烹調的效果會比較好。